蘄艾的適用人群
青少年：增強(qiáng)免l疫力，調(diào)理身體機(jī)能，促進(jìn)生長發(fā)育。
電腦手機(jī)族：緩解頸肩疲勞、頸椎僵硬、活動不便、肩頸酸痛等癥狀。
企業(yè)白領(lǐng)：針對久坐、久站給身體帶來的損傷和疼痛，舒筋散結(jié)，修復(fù)受損身體機(jī)能。
女性：調(diào)理宮l寒、痛l經(jīng)、月經(jīng)l不調(diào)及各種婦科不適。
司機(jī)從業(yè)者：針對腰腿疲勞、腰部酸痛等癥狀，舒筋通絡(luò)，提高生理機(jī)能。
中老年人群：針對各種頸肩腰腿疼痛及不適，提供有效的緩解作用。
蘄艾作為艾草的一種，因產(chǎn)于蘄州（蘄春縣舊稱）而得名，是湖北省蘄春縣的特產(chǎn)中藥材，也是中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。其莖、葉均可入藥，在養(yǎng)生保健方面有著豐富的應(yīng)用。
蘄艾使用注意事項(xiàng)
孕婦慎用：蘄艾具有溫?zé)嵝再|(zhì)，孕婦使用可能會對胎兒產(chǎn)生不良影響。
適量使用：雖然蘄艾具有多種養(yǎng)生保健功效，但過量使用也可能導(dǎo)致身體不適。因此，在使用時(shí)應(yīng)遵循適量原則。
個(gè)體差異：不同人的身體狀況和反應(yīng)可能存在差異。在使用蘄艾進(jìn)行養(yǎng)生保健時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況靈活調(diào)整使用方法和劑量。
艾灸事項(xiàng)
1． 在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之后，不宜馬上艾灸。
2． 艾灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調(diào)養(yǎng)，戒色l欲，勿過勞，清淡素食，以助療l效。
3． 使用灸法調(diào)理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅(jiān)持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養(yǎng)生保健，更要持之以恒。
4． 艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失l眠癥在晚上灸比較好
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